VO2Pulsbaserad hybridträning
VO2 är IGNITEs premium hybridklass, mitt i Stockholm. Intervaller, pulszoner och live‑data på stor skärm gör att du jagar både maxpuls och teknik. Ett upplägg som kombinerar både kondition och styrka. Byggt för maxad kapacitet.
Alla deltagare får låna pulsband. Din puls visas live på stor skärm så du kan styra zoner, tempo och utveckling i realtid.
Hybridträning i pulszoner.
VO2 är pulszonbaserad hybridträning byggt runt sju stationer. Kondition och styrka möts i ett premiumformat, och live‑återkoppling gör varje intervall skarpare.
Live‑återkoppling i rummet
Din puls visas på stor skärm så du tränar exakt i rätt zon.
Kondition + styrka
Du mixar löpband, cykel, stakmaskin och rodd.
Synkade intervaller
Coach styr tempo och återhämtning så du maxar varje minut.
Premium resultat. Mätbar progression.
VO2 fokuserar på VO2‑max, kondition och fettförbränning med intensiva intervaller och allround träning.
Högre VO2‑max.
Högintensiva intervaller driver syreupptag och maximal kapacitet.
Bättre kondition.
Stationer och pacing bygger uthållighet, tempo och snabbare återhämtning.
Hybridträning.
Löpning, cykel, SkiErg, rodd och styrka i ett integrerat pass.
Fettförbränning.
Hög puls och smarta intervaller ökar kaloriförbrukningen under och efter passet.
Enkelt upplägg. Maxad effekt.
Fyra tydliga byggstenar gör VO2 lätt att förstå och lätt att maxa.
7 stationer
Stationer som bygger puls, tempo och teknik.
Styrka + kondition
Hybridträning med både kondition och styrka i varje pass.
Följ din pulszon
Live‑skärm visar din puls så du kan träna rätt – varje intervall.
Synkade intervaller
Coach styr tempo och vilor för ett upplevelsebaserat flöde.
Upplevelsen som gör skillnaden.
Hybrid Space är IGNITEs prestationsstudio i City. Ljus, ljud och tempo skapar ett fokus som gör varje intervall skarpare, och den gemensamma pulsen på skärmen lyfter prestationen.
Alla får låna pulsband och ser sin puls live på stor skärm.
Du följer zoner och intervaller tillsammans med hela klassen.
Coach, musik och tempo skapar en upplevelse som känns exklusiv.
Börja med vårt nykundserbjudande och välj sedan själv om du vill starta med 1 eller 3 credits i nästa steg.
Svar på det du undrar om VO2.
Vad är VO2 i Hybrid Space?
VO2 i Hybrid Space är vår 55 minuter långa hybridklass med tydligare fokus på hybridträning och kondition. Klassen är pluszon-styrd, byggd kring sju stationer och skapad för dig som vill träna hårt med tydlig struktur.
Hur skiljer sig VO2 från IGNITE?
VO2 har mer fokus på hybrid och kondition, medan IGNITE är vår signaturklass med högintensiva intervaller, löpning och styrka. Båda är coachade premiumklasser, men VO2 är tydligare pluszon-styrd och byggd runt sju stationer.
Är VO2 bara för vana tränande?
Nej. VO2 passar dig som vill ha mer konditionsfokus och ett tydligt hybridupplägg, men du anpassar fortfarande intensiteten efter din egen nivå. Det gör klassen relevant både för dig som är van och för dig som vill utvecklas stegvis.
Hur bokar jag första gången?
Om du är ny börjar du enklast med vårt nykundserbjudande. Har du redan credits eller credit membership bokar du direkt via schemat.
Boka VO2 som privat företagsklass eller event.
Perfekt för team, event eller exklusiva upplägg. Skicka en förfrågan så tar vi fram ett upplägg för er i Stockholm City.
Vill ni köra VO2 exklusivt med egen coach, musik och tempo? Fyll i formuläret så återkommer vi snabbt med förslag och tillgängliga tider.
Du kan även maila oss direkt på sales@ignitetraininghub.se.